SportPraxis 11+12/2013

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Schwerpunkte des Hefts

DurnerSchneeschuhgehen: Attraktive Wintersportart für Jung und Alt
Günter Durner

Im Gegensatz zu anderen Wintersportarten kann man das Schneeschuhgehen fast überall und ohne großen Aufwand betreiben: unabhängig von Wegen, Loipen oder Pisten und bei jeder Schneeart. Günter Durner erklärt in diesem Artikel, was bei der Ausrüstung und Tourplanung berücksichitgt werden sollte und beschreibt die richtigen Gehtechniken.


TrendelkampSkifahren lernen: Mit der ABS-Technik zum Erfolg!
Frank Trendelkamp

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Anfängern das Skifahren zu vermitteln. In diesem Artikel wird die sogenannte ABS-Technik vorgestellt, die sich in der Praxis vielfach bewährt hat. Das „Andrehen-Beugen-Strecken“ macht in zahlreichen Situationen das Skifahren leichter.


VolckartBilingualer Sportunterricht: Hip-Hop tanzen und Englisch lernen
Simone Volckart

Der Sportunterricht zählt nicht zu den „klassischen“ bilingualen Sachfächern. Dennoch eignet er sich, Schülern (englische) Vokabeln zu vermitteln. Schließlich können sie sich im Gegensatz zu anderen Fächern bewegen, agieren mehr ohne Leistungsdruck und erhalten Bewegungsdemonstrationen, die das Verständnis erleichtern.

Weitere Inhalte

Turnen & Bewegungskünste
Der Schwebebalken: Erlernen erster akrobatischer Elemente

Maika Bepperling

Fitness & Körperwahrnehmung
Neues Bauchmuskeltraining: Schnelle Erfolge für alle Altersgruppen

Karin Wahrer

Sport in der Gruppe
Gruppenaufgaben: Spielend und einfach lernen!
Bernhard Löser

 

Der Übungsleiter

Gesundes Hanteltraining für Männer und Frauen
Christian Kunert

Neun sanfte Übungen für Schulter, Wirbelsäule und Hüftgelenke
Carola Bleis

Hand- und Fuß-Fitnessübungen für Senioren
Gerd Miehling

MemoMoves® : Gymnastik fürs Gehirn- Teil II
Edeltrud Schätzel

 

Spielehits
Vielfältiges im und mit Schnee
Anja Lange

Spiele
Spiele für alle: Weniger ist oft mehr
Dagmar Schnelle & Udo Springer

Turnen & Bewegungskünste
Togu-Jumper®:Sprungschulung für alle Altersklassen
Christina Bansemer & Iris Buttkus

Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag
Heute: Was ist ein Hochintensitätstraining und wie funktioniert es in der Praxis?
Jürgen Gießing

Buchvorstellungen:
Skilanglauf, Schneeschuhwandern, Ski Alpin oder Eislaufen
Anja Lange

Gesund + fit mit DOSB und SportPraxis
Rocken oder Rodeln? Wintersporttrends für die Saison
Uta Engels

Aktuelles
Christian Becker

Vorschau

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