Ein vieldiskutiertes Thema ist nach wie vor der Muskelkater. Welche Ursache hat er? Warum bekommt man ihn anfangs schon und später nicht mehr? Wie kann man ihn vermeiden und einfach behandeln? Ist ein starker Muskelkater ein Anzeichen für Effektivität oder sollte er möglichst vermieden werden? Diesen und weiteren Fragen geht Stephan Turbanski in seinem Beitrag nach.

Zur Standardausstattung jeder Turnhalle zählt die Sprossenwand. Dietmar Ringler zeigt, wie mit einiger Phantasie und Bewegungskreativität aus diesem Normgerät eine ansprechende Boulderwand mit herausfordernden Bewegungsaufgaben entstehen kann.

Hockey wird in den Schulen immer populärer. Die Gründe dafür sind vielfältig. Besonders entscheidend für die Schule ist aber, dass Mädchen mangelnde körperliche Voraussetzungen durch Technik gut ausgleichen können. Anja Lange stellt in Ihrem Beitrag verschiedene Spielmöglichkeiten mit dem Hockeyschläger vor.

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