Schwerpunkte des Hefts
Entspannungsübungen: Ausgleich für Alltagsstress
Julia Bormann
Jeder Mensch benötigt Entspannung – egal ob groß oder klein. Gerade in der heutigen Zeit sind wir zunehmend permanent gefordert. Selbst Schüler haben neben Unterricht, Nachmittagsangeboten, Hausaufgaben kaum noch Zeit, um einfach einmal nichts zu tun und zu entspannen. Dieser Artikel zeigt Übungen, die im (Schul-)Alltag für Entspannung sorgen.
Skifahren: Mit Spaß und Abwechslung sicherer werden
Sandra Gietzen
Moderne Skitechnik sowie ein abwechslungsreicher, motivierender und variabler Unterricht ermöglichen einen schnellen Lernerfolg bei Neueinsteigern ins Skifahren. Innerhalb von wenigen Tagen sind Schüler in der Lage, einfache, blaue Pisten zu bewältigen. Damit sind sie fortgeschrittene Skifahrer. Ziele dieses Beitrags sind nun der Abbau der Pflugstellung, die Hinführung zum parallelen Fahren sowie die Festigung und Verfeinerung der Bewegungsausführung.
Schwimmen: Vielseitige Wettkämpfe für die Grundschule
Damir Plesnik/Jörg Lambertz
Wie ein Fisch im Wasser zu schwimmen, ist nach wie vor ein erfüllbarer Kindertraum. Wie schafft man es als Lehrkraft, Kindern eine vielseitige Grundlage dafür mitzugeben? Praxiserprobte Antworten darauf liefert dieser Artikel.
Weitere Inhalte
YogaMotorik®: Bewegte Entspannung für Kinder
Caren Leonhard
Aktive Entspannung: Ruhepausen als Erlebnis
Nora Jaffan
Tai Chi und Qi Gong: Gesundheitssport für Kinder
Barbara Reik
Spiel zum Mitdenken: Vorführungen am Königsthron
Christian Andrä
Ideen für die Sekundarstufe: Minispiele für einen bewegungsreichen Unterricht
Sascha Weißer/Claas Wegner
Der Übungsleiter
Rückenfitness mit den Brasils
Christian Kunert
Zyklische Meditation: Den Körper aufladen – Teil II
Nils Hartmann
Schwimmspiele mit verschiedenen Hilfsmitteln
Christian Reinschmidt
Mini-Ballschule für 3- bis 6-jährige Kinder – Teil II
Gisela Schlesinger
Für Fortgeschrittene: Über den Kurzski zum Carven
Jörg Schwarz
Tabata-Training: Konzept für den Sportunterricht
Daniel Wirszing/Joachim Knabe
Update Sportwissenschaft: Neues zum Faszientraining
Jonas Meissner
Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag – Was bedeutet der Begriff Reizschwelle?
Jürgen Gießing
Aktuelles
Timo Hölscher
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