SportPraxis 1+2/2017

Schwerpunkte des Hefts

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Entspannungsübungen: Ausgleich für Alltagsstress
Julia Bormann

Jeder Mensch benötigt Entspannung – egal ob groß oder klein. Gerade in der heutigen Zeit sind wir zunehmend permanent gefordert. Selbst Schüler haben neben Unterricht, Nachmittagsangeboten, Hausaufgaben kaum noch Zeit, um einfach einmal nichts zu tun und zu entspannen. Dieser Artikel zeigt Übungen, die im (Schul-)Alltag für Entspannung sorgen.

 

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Skifahren: Mit Spaß und Abwechslung sicherer werden
Sandra Gietzen

Moderne Skitechnik sowie ein abwechslungsreicher, motivierender und variabler Unterricht ermöglichen einen schnellen Lernerfolg bei Neueinsteigern ins Skifahren. Innerhalb von wenigen Tagen sind Schüler in der Lage, einfache, blaue Pisten zu bewältigen. Damit sind sie fortgeschrittene Skifahrer. Ziele dieses Beitrags sind nun der Abbau der Pflugstellung, die Hinführung zum parallelen Fahren sowie die Festigung und Verfeinerung der Bewegungsausführung.

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Schwimmen: Vielseitige Wettkämpfe für die Grundschule
Damir Plesnik/Jörg Lambertz

Wie ein Fisch im Wasser zu schwimmen, ist nach wie vor ein erfüllbarer Kindertraum. Wie schafft man es als Lehrkraft, Kindern eine vielseitige Grundlage dafür mitzugeben? Praxiserprobte Antworten darauf liefert dieser Artikel.

Weitere Inhalte

YogaMotorik®:
Bewegte Entspannung für Kinder
Caren Leonhard

Aktive Entspannung:
Ruhepausen als Erlebnis
Nora Jaffan

Tai Chi und Qi Gong:
Gesundheitssport für Kinder
Barbara Reik 

Spiel zum Mitdenken:
Vorführungen am Königsthron  
Christian Andrä 

Ideen für die Sekundarstufe:
Minispiele für einen bewegungsreichen Unterricht
Sascha Weißer/Claas Wegner

 

Der Übungsleiter

Rückenfitness mit den Brasils
Christian Kunert

Zyklische Meditation: Den Körper aufladen – Teil II
Nils Hartmann

Schwimmspiele mit verschiedenen Hilfsmitteln
Christian Reinschmidt

Mini-Ballschule für 3- bis 6-jährige Kinder – Teil II
Gisela Schlesinger

 

Für Fortgeschrittene:
Über den Kurzski zum Carven
Jörg Schwarz

Tabata-Training:
Konzept für den Sportunterricht
Daniel Wirszing/Joachim Knabe

Update Sportwissenschaft:
Neues zum Faszientraining
Jonas Meissner

Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag
Was bedeutet der Begriff Reizschwelle?
Jürgen Gießing

Aktuelles
Timo Hölscher

 

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