SportPraxis 2/2022

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Schwerpunkte des Hefts

Kontralaterale Übungen als Einstieg in Sportspiele
Stephan Löhr

Für gewöhnlich wird im Sportunterricht auf eine spezifische Lateralität oder Seitendominanz gesetzt. Stephan Löhr stellt in seinem Beitrag am Beispiel Basketball einen Ansatz vor, der nicht nur zu einer umfassenden koordinativen Ausbildung führt, sondern auch zu einer komplexen motorischen Handlungsfähigkeit befähigen soll.
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Volleyballgrundtechniken für die Unterstufe
Nina Divljak, Karsten Haug, Hermann Saile und Petra Schmid

Volleyball erobert die Sportstätten. Überall sprießen Beachvolleyball-Plätze wie Pilze aus dem Boden und sind gut besucht. Wer die Grundtechniken, d. h., oberes Zuspiel, unteres Zuspiel und Aufschlag von unten, beherrscht, kann mitspielen. Dies gilt genauso für das Volleyballspiel in der Schule. Nina Divljak, Karsten Haug, Hermann Saile und Petra Schmid geben in ihrem Beitrag einen Überblick über die Grundtechniken.
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Sportpraxis reflektiert: Ist Dehnen sinnvoll?
Niklas Kramer, Helen Nicol Krahn und Claas Wegner

Sollte man sich vor dem Sport dehnen oder nicht? Diese Frage beschäftigt über die Wissenschaft hinaus auch viele Trainerinnen und Trainer sowie die Sporttreibenden selbst. Eine einheitliche Antwort lässt sich nicht geben. Der Beitrag von Niklas Kramer, Helen Nicol Krahn und Claas Wegner verdeutlicht, wie sich Sportkurse wissenschaftspropädeutisch mit dem Thema beschäftigen können, um eine erste Antwort auf die Frage zu finden.
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Stefan König

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Der Übungsleiter

Tiefenmuskelentspannung
Stefan Schenk und Andreas Petko

Mit einfachen Tricks gesund und fit in den eigenen vier Wänden bleiben
Bernhard Koch

Die Langhantel: Fitnesstraining für Fortgeschrittene
Christian Gustedt

Spiel Dich fit am Strand!
Christian Reinschmidt


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Jörn Meyer

Aktuelles
Claudia Pauli

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