Schwerpunkte des Hefts
Nur zur Sicherheit … beim Flick-Flack
Jonas Rohleder, Jule Münz, Alexandra Ungeheuer, Maria Becker und Tobias Vogt
Turnen ist nicht selten das „Schreckgespenst“ unter den Sportarten. Dies gilt sowohl für Schülerinnen und Schüler als auch für Lehrkräfte und Übungsleitungen. Durch zielgerichtete Methodik, manuelle Unterstützung und vertrauensvolle Gesprächsführung kann den damit einhergehenden Ängsten begegnet werden. Am Beispiel des Flick-Flacks werden Vorschläge aufgezeigt, die ein sicheres Gefühl fördern.
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Springen in die Höhe – eine bewegungstheoretisch begründete Unterrichtseinheit
Carole Reichlin und Marina Eigensatz
Bei der Planung einer Unterrichtseinheit zum Thema „Springen in die Höhe/Fosbury-Flop“ stellen sich einige Fragen: Wie kann die Bewegungsvorstellung optimal vermittelt, die Technik differenziert gelehrt oder wie eine hohe Bewegungszeit sichergestellt werden? Ausgehend von einem Überblick zu bewegungstheoretisch fundierten Methoden geben Carole Reichlin und Marina Eigensatz Antworten auf solche Fragen und zeigen spezifische Übungen auf.
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9 MINDsteps® – Hocheffizientes Gehirntraining in Bewegung
Erich Frischenschlager
Das Trainingskonzept der 9 MINDsteps® unterstützt vielfältige motorische Eigenschaften, aber auch die exekutiven Funktionen im Gehirn. Neun Orientierungspunkte bilden das Grundschema jeder Übung. Kombiniert werden dann körperliche und geistige Aufgaben in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Erich Frischenschlager stellt das Konzept, welches vielfältig einsetzbar ist, in seinem Beitrag näher vor.
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