SportPraxis 3+4/2016
Schwerpunkte des Hefts Volleyball in der Oberstufe: Planung eines KurshalbjahresLucas Romer Jeder Sportstunde und jeder Trainingseinheit, aber auch jedem Wettkampf muss ein Aufwärmen vorgeschaltet sein, um den Körper auf die anstehende sportliche Belastung vorzubereiten. Im Volleyball bedeutet dies, der Spieler zum einen auf die schwierigen technischen Elemente vorzubereiten, zum anderen aber auch Sprintfähigkeit, Reaktionsschnelligkeit, Konzentrationsvermögen, … Weiterlesen …