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Schwerpunkte des Hefts Turnen: Übungssammlung schafft GrundlagenFabian Lotz Koordination, Flexibilität, Schnelligkeit und Kraft sind vier der fünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen – sie gelten als Basis des Turnens. Praxiserprobte Übungen zur Vermittlung dieser Grundlagen liefert der vorliegende Beitrag. Spielehits: Highland Games im SportunterrichtAnja Lange Die Highland Games in Schottland gehören wohl zu den ungewöhnlichsten und traditionsreichsten Sportveranstaltungen, … Weiterlesen …

Schwerpunkte des Hefts Anfängerschwimmen: Mit Rücken und Kraulschwimmen beginnenSarah Kohl Ziel ist, dass Kinder, Jugendliche und Erwachsene von Anfängern im Bewegungsbereich Wasser zu Schwimmern werden. Sie sollen vielseitig und sicher im Wasser agieren können. Daher ist im Unterricht der Fokus darauf zu richten, was Anfänger hierfür benötigen, um in allen Körperpositionen schwimmen zu können. Flag-Football: … Weiterlesen …

Schwerpunkte des Hefts Aufschlag im Badminton: Spieleröffnung in der Sekundarstufe IJens Lüders Der Aufschlag ist ein besonderer Schlag im Badminton, da er als einzige Technik vom Aufschlagenden selbst abhängt. Er dient zudem als Zuspielelement zum Erlernen nahezu aller anderen Grundtechniken. Einige ausgewählte Spiel- und Übungsformen werden in diesem Artikel vorgestellt und erläutert. Tischtennis: Spielfähigkeit mit … Weiterlesen …

Schwerpunkte des Hefts Entspannungsübungen: Ausgleich für AlltagsstressJulia Bormann Jeder Mensch benötigt Entspannung – egal ob groß oder klein. Gerade in der heutigen Zeit sind wir zunehmend permanent gefordert. Selbst Schüler haben neben Unterricht, Nachmittagsangeboten, Hausaufgaben kaum noch Zeit, um einfach einmal nichts zu tun und zu entspannen. Dieser Artikel zeigt Übungen, die im (Schul-)Alltag für … Weiterlesen …

Schwerpunkte des Hefts Kämpfen in der Oberstufe: Selbstbehauptung und SelbstverteidigungManuel Lutz /Matthias Lindel Kämpfen und Raufen ist zu Recht in einigen Bildungsplänen der Bundesländer ein fester Bestandteil im Schulsport. Schließlich ermöglicht es den Kindern und Jugendlichen, sich fair körperlich auseinanderzusetzen, Kräfte und ihre Wirkungen zu erspüren und sich intensiv zu belasten. Während in der Sekundarstufe … Weiterlesen …

Schwerpunkte des Hefts Tanzgestaltung: Verknüpfung von Bewegung und SpracheNina Mackenthun / Alexandra Selonke Fächerübergreifender Unterricht fördert interdisziplinäres Denken sowie Lernen und stellt den Lehrenden vor große Herausforderungen. Mit einer klaren Struktur kann die Arbeit mit Sprache und Körper im Sportunterricht gelingen. Wie aus Bewegungsbausteinen und Wortassoziationen choreografierte Vierzeiler werden, wird in diesem Artikel anhand von … Weiterlesen …

Schwerpunkte des Hefts Basketball: Koordinationstraining im SportunterrichtNicola Happel Gute Basketballspieler zeichnen sich oft durch eine hohe Ballkunst und Körperbeherrschung aus. Verantwortlich dafür ist vor allem die Koordination. In diesem Artikel wird gezeigt, wie man Basketball nutzen kann, um den Schülern koordinative Herausforderungen zu stellen und sie für das Thema Koordination zu begeistern. Spielehits: Auf dem … Weiterlesen …

Schwerpunkte des Hefts Hindernislauf: Rhythmussprint über HindernisseSteffen Hepperle Der Hürdenlauf ist eine für die Schule häufig unterschätzte Disziplin der Leichtathletik mit hohem Aufforderungscharakter, die bereits in der Unterstufe auf motivierende Art und Weise eingeführt werden kann. Hierdurch wird sowohl die motorische Schnelligkeit als auch die Koordination in Form der Rhythmusfähigkeit geschult. In diesem Artikel wird … Weiterlesen …

Schwerpunkte des Hefts Volleyball in der Oberstufe: Planung eines KurshalbjahresLucas Romer Jeder Sportstunde und jeder Trainingseinheit, aber auch jedem Wettkampf muss ein Aufwärmen vorgeschaltet sein, um den Körper auf die anstehende sportliche Belastung vorzubereiten. Im Volleyball bedeutet dies, der Spieler zum einen auf die schwierigen technischen Elemente vorzubereiten, zum anderen aber auch Sprintfähigkeit, Reaktionsschnelligkeit, Konzentrationsvermögen, … Weiterlesen …